Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå – kalorier og næringsindhold
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå indeholder cirka 164 kcal pr. 100 g, med 19,4 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 164 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,8 g |
Oksekød, hakket, 10-15% fedt, rå indeholder cirka 164 kcal pr. 100 g og er en god kilde til protein med 19,4 g. Det er ideelt til retter som bøffer, kødboller eller gryderetter, hvor du ønsker en fyldig smag og en god konsistens.
Med et fedtindhold på 9,7 g, heraf 2,8 g mættede fedtsyrer, kan dette hakkede oksekød indgå i en varieret kost. En typisk dansk portion kunne være omkring 150-200 g, hvilket giver en passende mængde protein og energi til et hovedmåltid.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød, 10-15% fedt, rå indeholder 164 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i hakket oksekød?
Hakket oksekød, 10-15% fedt, rå har 19,4 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.