Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå – kalorier og næringsindhold
Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå indeholder cirka 137 kcal pr. 100 g, med 17 g protein, 0 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 137 kcal |
|---|---|
| Protein | 17 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 7,7 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,6 g |
Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå indeholder cirka 137 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en relativt magert valg i kødgruppen.
Med 17 g protein pr. 100 g er det en fremragende kilde til protein, hvilket gør det velegnet til opbygning og vedligeholdelse af muskelmasse. Det indeholder 7,7 g fedt, hvoraf 1,6 g er mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en god balance mellem næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kyllingekød?
Kyllingekød, hakket, 3-10% fedt, rå indeholder 137 kcal pr. 100 g.
Er hakket kylling sundt?
Hakket kylling indeholder 17 g protein pr. 100 g, hvilket gør det til en sund proteinkilde.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.