Oksekød, tyndbryst, råt – kalorier og næringsindhold
Oksekød, tyndbryst, råt indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, med 7 g protein, 0 g kulhydrat og 27,8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 278 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 27,8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 6,4 g |
Oksekød, tyndbryst, råt indeholder cirka 278 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig kilde. Kødtypen er rig på fedt med 27,8 g pr. 100 g, heraf 6,4 g mættede fedtsyrer. Det egner sig godt til grillaftener eller som en del af en fyldig ret.
Med et proteinindhold på 7 g pr. 100 g kan oksekød, tyndbryst, være en del af en varieret kost. Det har ikke kulhydrater eller kostfibre, hvilket gør det til et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag. En typisk dansk portion kunne være omkring 150-200 g, afhængig af retten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, tyndbryst, råt?
Oksekød, tyndbryst, råt indeholder 278 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i oksekød, tyndbryst, råt?
Der er 7 g protein pr. 100 g i oksekød, tyndbryst, råt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.