Hjerte, høne (kylling), råt – kalorier og næringsindhold
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g, med 15,6 g protein, 0,7 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 149 kcal |
|---|---|
| Protein | 15,6 g |
| Kulhydrat | 0,7 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,4 g |
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder cirka 149 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en relativt energitæt fødevare. Det er en god kilde til protein med 15,6 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag.
Fedtindholdet er 9,3 g, heraf 2,4 g mættede fedtsyrer, hvilket skal tages i betragtning, når du planlægger dine måltider. Hjerte kan bruges i forskellige retter og er populært i danske køkkener, hvor det ofte tilberedes som en del af en varm ret eller i gryderetter. En typisk portion kan være omkring 150 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hjerte, høne (kylling), råt?
Hjerte, høne (kylling), råt indeholder 149 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i hjerte, høne (kylling), råt?
Hjerte, høne (kylling), råt har 15,6 g protein og 9,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.