Oksekød, uspec., helt magert, råt – kalorier og næringsindhold
Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder cirka 125 kcal pr. 100 g, med 21,5 g protein, 0 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 125 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 4,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 1,8 g |
Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder cirka 125 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en god kilde til protein med hele 21,5 g pr. 100 g. Det er ideelt til dem, der ønsker at inkludere magert kød i deres kost uden unødvendige kalorier.
Med kun 4,3 g fedt, heraf 1,8 g mættede fedtsyrer, er dette oksekød velegnet til en sund kost. En typisk dansk portion kan være omkring 150-200 g, hvilket giver en solid mængde protein og energi til dagens måltider.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, uspec., helt magert, råt?
Oksekød, uspec., helt magert, råt indeholder 125 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i oksekød, uspec., helt magert, råt?
Næringsindholdet pr. 100 g er 21,5 g protein, 4,3 g fedt og 0 g kulhydrat.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.