Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå – kalorier og næringsindhold
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, med 20,9 g protein, 1,2 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 173 kcal |
|---|---|
| Protein | 20,9 g |
| Kulhydrat | 1,2 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 9,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 3,8 g |
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå indeholder cirka 173 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et energirigt valg i kosten. Denne type kød er rig på protein med 20,9 g pr. 100 g, hvilket gør det velegnet til muskelopbygning og som en del af en balanceret kost.
Højrebsfilet har et moderat fedtindhold på 9,4 g, heraf 3,8 g mættede fedtsyrer. Det egner sig godt til en typisk dansk middag, hvor det kan grilles, steges eller bruges i gryderetter. En portion på 150-200 g er almindelig i mange danske hjem.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i oksekød, højrebsfilet?
Oksekød, højrebsfilet, afpudset, rå indeholder 173 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i højrebsfilet?
Højrebsfilet indeholder 20,9 g protein pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.