Tomat, importeret, rå – kalorier og næringsindhold
Tomat, importeret, rå indeholder cirka 33 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 33 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 5,1 g |
| heraf sukkerarter | 3,2 g |
| Kostfibre | 2,1 g |
| Fedt | 0,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Tomat, importeret, rå indeholder cirka 33 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og forfriskende grøntsag. Tomater er rige på kostfibre med 2,1 g pr. 100 g, hvilket bidrager til en sund fordøjelse. De indeholder også 1,1 g protein og 5,1 g kulhydrat, heraf 3,2 g sukkerarter.
Tomater er alsidige i køkkenet og kan bruges i salater, saucer eller som tilbehør. En typisk dansk portion kunne være 150 g, hvilket giver omkring 50 kcal. De lave kalorier og høje vandindhold gør tomater til et glimrende valg for dem, der ønsker at spise sundt uden at indtage mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tomat, importeret, rå?
Tomat, importeret, rå indeholder 33 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i tomat, importeret, rå?
Tomat, importeret, rå har 1,1 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,4 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.