Peberfrugt – kalorier og næringsindhold
Peberfrugt indeholder cirka 32 kcal pr. 100 g, med 0,9 g protein, 5,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 32 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,9 g |
| Kulhydrat | 5,9 g |
| heraf sukkerarter | 5,2 g |
| Kostfibre | 1,7 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Peberfrugt indeholder cirka 32 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et let og sundt valg i kosten. Den har et lavt kalorieindhold og er rig på kostfibre med 1,7 g pr. 100 g. Peberfrugten er perfekt som snack eller som en del af en salat, og en typisk dansk portion kunne være 100-150 g.
Peberfrugten indeholder også 0,9 g protein og 5,9 g kulhydrat, hvoraf 5,2 g er sukkerarter. Den har et meget lavt fedtindhold på kun 0,1 g, hvilket gør den til et ideelt valg for dem, der ønsker at holde kalorieindtaget nede.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i peberfrugt?
Peberfrugt indeholder cirka 32 kcal pr. 100 g.
Hvor meget kostfiber er der i peberfrugt?
Peberfrugt indeholder 1,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.