Gulerod, dansk, rå – kalorier og næringsindhold
Gulerod, dansk, rå indeholder cirka 29 kcal pr. 100 g, med 0,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 29 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| heraf sukkerarter | 4,4 g |
| Kostfibre | 2,5 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Gulerod, dansk, rå indeholder cirka 29 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en kalorielet grøntsag. Den er rig på kostfibre med 2,5 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse. Guleroden har et lavt fedtindhold på kun 0,1 g, og den indeholder næsten ingen mættede fedtsyrer.
Med 5,7 g kulhydrat, heraf 4,4 g sukkerarter, er guleroden en naturlig kilde til sødme, der kan bruges i salater, som snacks eller i varme retter. En typisk dansk portion kunne være omkring 100 g, hvilket giver en god mængde næringsstoffer uden at tilføre mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i gulerod, dansk, rå?
Gulerod, dansk, rå indeholder 29 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i gulerod, dansk, rå?
Gulerod, dansk, rå har 0,3 g protein, 5,7 g kulhydrat og 2,5 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.