Reje, sort tiger-, opdræt, kogt, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Reje, sort tiger-, opdræt, kogt, dybfrost indeholder cirka 58 kcal pr. 100 g, med 13,5 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 58 kcal |
|---|---|
| Protein | 13,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Reje, sort tiger-, opdræt, kogt, dybfrost indeholder cirka 58 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en kalorielet proteinkilde.
Med hele 13,5 g protein pr. 100 g og kun 0,5 g fedt, er rejen ideel til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at tilføre mange kalorier. Den indeholder ikke kulhydrater, hvilket gør den velegnet til lavkulhydratkost. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god mængde protein til måltidet.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rejer?
Reje, sort tiger-, opdræt, kogt, dybfrost indeholder 58 kcal pr. 100 g.
Er rejer sunde?
Rejer har et højt proteinindhold og lavt fedtindhold, hvilket gør dem til et sundt valg.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.