Forloren skildpadde, uspec. – kalorier og næringsindhold
Forloren skildpadde, uspec. indeholder cirka 109 kcal pr. 100 g, med 7,9 g protein, 5,5 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 109 kcal |
|---|---|
| Protein | 7,9 g |
| Kulhydrat | 5,5 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 6,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,2 g |
Forloren skildpadde, uspec. indeholder cirka 109 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en relativt kaloriefattig ret. Den har et proteinindhold på 7,9 g og et fedtindhold på 6,2 g, heraf 2,2 g mættede fedtsyrer. Retten er derfor et godt valg, hvis du ønsker en balanceret måltid med en god mængde protein.
Med 5,5 g kulhydrat pr. 100 g, heraf kun 0,5 g sukkerarter, kan forloren skildpadde være et passende valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag. En typisk dansk portion kan være omkring 200 g, hvilket giver et tilfredsstillende måltid uden at overskride kaloriegrænsen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i forloren skildpadde?
Forloren skildpadde, uspec. indeholder cirka 109 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i forloren skildpadde?
Forloren skildpadde har 7,9 g protein og 6,2 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.