Smelteost, 45+ – kalorier og næringsindhold
Smelteost, 45+ indeholder cirka 307 kcal pr. 100 g, med 22,4 g protein, 0 g kulhydrat og 24,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 307 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 24,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 14,9 g |
Smelteost, 45+ indeholder cirka 307 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost. Denne type ost er kendt for sit høje indhold af protein, som er 22,4 g pr. 100 g, og et fedtindhold på 24,2 g, heraf 14,9 g mættede fedtsyrer. Smelteost er derfor velegnet til dem, der ønsker en fyldig smag i deres retter.
Den egner sig godt til sandwich, gratinering eller som en del af en ostetallerken. En typisk dansk portion kan være omkring 30-50 g, hvilket giver en god balance mellem smag og kalorieindtag. Med sit lave indhold af kulhydrater og kostfibre er smelteost et populært valg i mange danske hjem.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i smelteost, 45+?
Smelteost, 45+ indeholder 307 kcal pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i smelteost, 45+?
Smelteost, 45+ har et proteinindhold på 22,4 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.