Smelteost, 30+ – kalorier og næringsindhold
Smelteost, 30+ indeholder cirka 256 kcal pr. 100 g, med 26,4 g protein, 0,5 g kulhydrat og 16,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 256 kcal |
|---|---|
| Protein | 26,4 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| heraf sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 16,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 10,7 g |
Smelteost, 30+ indeholder cirka 256 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost. Den har et højt indhold af protein med 26,4 g pr. 100 g, hvilket gør den velegnet til at tilføre mættende proteiner i måltider. Samtidig indeholder den kun 0,5 g kulhydrat, hvilket gør den til et godt valg for dem, der ønsker at begrænse deres kulhydratindtag.
Med 16,5 g fedt, heraf 10,7 g mættede fedtsyrer, er smelteost en ostetype, der ofte anvendes i madlavning, på sandwich eller som smørepålæg. En typisk dansk portion kan være omkring 30-50 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næringsindhold.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i smelteost, 30+?
Smelteost, 30+ indeholder cirka 256 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i smelteost, 30+?
Smelteost, 30+ har et fedtindhold på 16,5 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.