Smelteost, 20+ – kalorier og næringsindhold
Smelteost, 20+ indeholder cirka 224 kcal pr. 100 g, med 22,2 g protein, 5,8 g kulhydrat og 12,4 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 224 kcal |
|---|---|
| Protein | 22,2 g |
| Kulhydrat | 5,8 g |
| heraf sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 12,4 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 7,7 g |
Smelteost, 20+ indeholder cirka 224 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energirig ost med et højt indhold af protein.
Med 22,2 g protein pr. 100 g er smelteost et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. Den indeholder også 12,4 g fedt, heraf 7,7 g mættede fedtsyrer, hvilket er vigtigt at tage højde for i en balanceret kost. Smelteost egner sig godt til sandwich, gratinering eller som en del af en ostebord.
Hvordan bruges smelteost i madlavning?
Smelteost kan anvendes i mange retter, hvor du ønsker en cremet konsistens og en fyldig smag. Den smelter let og kan derfor bruges i saucer, supper eller på pizza.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i smelteost, 20+?
Smelteost, 20+ indeholder cirka 224 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i smelteost, 20+?
Næringsindholdet pr. 100 g inkluderer 22,2 g protein, 5,8 g kulhydrat og 12,4 g fedt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.