Pistacienød, tørret – kalorier og næringsindhold
Pistacienød, tørret indeholder cirka 606 kcal pr. 100 g, med 21,6 g protein, 12,3 g kulhydrat og 50,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 606 kcal |
|---|---|
| Protein | 21,6 g |
| Kulhydrat | 12,3 g |
| heraf sukkerarter | 7,2 g |
| Kostfibre | 8,8 g |
| Fedt | 50,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,8 g |
Pistacienød, tørret indeholder cirka 606 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energitæt snack. Nødderne er rige på protein med 21,6 g pr. 100 g, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der ønsker at øge deres proteinindtag. De indeholder også 50,3 g fedt, hvoraf 5,8 g er mættede fedtsyrer, hvilket er vigtigt at være opmærksom på.
Med et indhold af kostfibre på 8,8 g pr. 100 g kan pistacienødder bidrage til en sund fordøjelse. En typisk portion på 30 g giver dig en god mængde energi og næringsstoffer, der kan være ideelle som en snack eller i bagværk.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pistacienød, tørret?
Pistacienød, tørret indeholder 606 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pistacienødder?
Pistacienødder indeholder 21,6 g protein, 12,3 g kulhydrat og 50,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.