Pecannød, tørret – kalorier og næringsindhold
Pecannød, tørret indeholder cirka 721 kcal pr. 100 g, med 9,2 g protein, 4,3 g kulhydrat og 72 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 721 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,2 g |
| Kulhydrat | 4,3 g |
| heraf sukkerarter | 4,3 g |
| Kostfibre | 9,6 g |
| Fedt | 72 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 5,5 g |
Pecannød, tørret indeholder cirka 721 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energitæt snack. Nødderne er rige på fedt, med hele 72 g pr. 100 g, hvoraf 5,5 g er mættede fedtsyrer. De har også et højt indhold af kostfibre, som ligger på 9,6 g pr. 100 g, hvilket kan bidrage til en god mæthedsfølelse.
Pecannødder egner sig godt som en del af en sund snack eller som ingrediens i salater og bagværk. En typisk portion kan være omkring 30 g, hvilket giver dig en god dosis energi og næringsstoffer. De indeholder også 9,2 g protein og 4,3 g kulhydrat, heraf sukkerarter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pecannødder?
Pecannødder indeholder cirka 721 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pecannødder?
Pecannødder har 9,2 g protein, 4,3 g kulhydrat og 72 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.