Skummetmælk, 0.1 % fedt – kalorier og næringsindhold
Skummetmælk, 0.1 % fedt indeholder cirka 35 kcal pr. 100 g, med 3,6 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 35 kcal |
|---|---|
| Protein | 3,6 g |
| Kulhydrat | 5 g |
| heraf sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0,1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Skummetmælk, 0,1 % fedt indeholder cirka 35 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til et kalorielet valg i mejerikategorien. Denne mælketype er ideel til dig, der ønsker at reducere dit fedtindtag, men stadig ønsker at nyde en god kilde til protein og calcium.
Med 3,6 g protein og 5 g kulhydrat pr. 100 g, heraf 4,6 g sukkerarter, er skummetmælk velegnet til morgenmaden, i smoothies eller som en del af en sund snack. En typisk dansk portion kunne være et glas på 200 ml, hvilket giver dig en god mængde næringsstoffer uden at overbelaste kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i skummetmælk?
Skummetmælk, 0,1 % fedt indeholder 35 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i skummetmælk?
Skummetmælk indeholder pr. 100 g 3,6 g protein, 5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.