Risengryn, grødris, polerede, rå – kalorier og næringsindhold
Risengryn, grødris, polerede, rå indeholder cirka 360 kcal pr. 100 g, med 6,5 g protein, 80,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 360 kcal |
|---|---|
| Protein | 6,5 g |
| Kulhydrat | 80,3 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0,5 g |
| Fedt | 1,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,3 g |
Risengryn, grødris, polerede, rå indeholder cirka 360 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til en energirig fødevare. De er en god kilde til kulhydrater med hele 80,3 g pr. 100 g, hvilket gør dem velegnede til at give energi til dagens aktiviteter.
Med et proteinindhold på 6,5 g og et lavt fedtindhold på 1,3 g, kan risengryn være en del af en afbalanceret kost. En typisk portion på 100 g kan bruges til at lave risengrød eller som tilbehør til forskellige retter, hvilket gør dem alsidige i madlavningen.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i risengryn?
Risengryn, grødris, polerede, rå indeholder 360 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i risengryn?
Risengryn har 6,5 g protein, 80,3 g kulhydrat og 1,3 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.