Tyttebær, rå – kalorier og næringsindhold

Tyttebær, rå indeholder cirka 54 kcal pr. 100 g og er en velsmagende frugt, der ofte bruges i syltetøj og som tilbehør til forskellige retter. Med 10,4 g kulhydrat, heraf 7 g sukkerarter, er tyttebær en sød og saftig frugt, der også bidrager med 2,5 g kostfibre pr. 100 g, hvilket kan være gavnligt for din fordøjelse.

Fedtindholdet er lavt med kun 0,5 g pr. 100 g, og tyttebær indeholder ingen mættede fedtsyrer. En typisk dansk portion kan være omkring 100 g, hvilket gør det nemt at inkludere tyttebær i din kost som en sund snack eller som en del af en dessert.