Rodfrugter, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Rodfrugter, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 26 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 2,9 g |
| heraf sukkerarter | 4,6 g |
| Kostfibre | 5,1 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Rodfrugter, dybfrost indeholder cirka 26 kcal pr. 100 g, hvilket gør dem til et lavkaloriealternativ i kosten. De har et lavt fedtindhold på 0 g og indeholder kostfibre på 5,1 g, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen.
Med 1,1 g protein og 2,9 g kulhydrat, heraf sukkerarter på 4,6 g, er rodfrugter en god kilde til sund energi. De egner sig perfekt som tilbehør til mange retter eller som en sund snack. En typisk dansk portion kunne være omkring 150 g, hvilket giver en god mængde næringsstoffer.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i rodfrugter, dybfrost?
Rodfrugter, dybfrost indeholder 26 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i rodfrugter, dybfrost?
Næringsindholdet pr. 100 g er 1,1 g protein, 2,9 g kulhydrat og 5,1 g kostfibre.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.