Pære, konserves – kalorier og næringsindhold
Pære, konserves indeholder cirka 71 kcal pr. 100 g, med 0,3 g protein, 15,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 71 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,3 g |
| Kulhydrat | 15,7 g |
| heraf sukkerarter | 19,5 g |
| Kostfibre | 2,4 g |
| Fedt | 0,2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Pære, konserves indeholder cirka 71 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og sød snack. Denne frugt er rig på kulhydrater med 15,7 g pr. 100 g, hvoraf sukkerarterne udgør 19,5 g. Den har et lavt fedtindhold på kun 0,2 g, hvilket gør den til et sundt valg i en varieret kost.
Pærer på dåse er praktiske og kan bruges i mange retter, fra salater til desserter. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver dig en dejlig sød smag og en god kilde til kostfibre med 2,4 g pr. 100 g.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i pære, konserves?
Pære, konserves indeholder 71 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i pære, konserves?
Pære, konserves har 0,3 g protein, 15,7 g kulhydrat og 2,4 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.