Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå – kalorier og næringsindhold
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g, med 1,1 g protein, 9,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 65 kcal |
|---|---|
| Protein | 1,1 g |
| Kulhydrat | 9,5 g |
| heraf sukkerarter | 6,5 g |
| Kostfibre | 4,4 g |
| Fedt | 1,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,2 g |
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og velsmagende frugt. Denne frugt har et relativt højt indhold af kostfibre med 4,4 g pr. 100 g, hvilket kan være gavnligt for fordøjelsen. Derudover indeholder den 1,1 g protein og 9,5 g kulhydrater, heraf 6,5 g sukkerarter.
Kumquat er en alsidig frugt, der kan spises som snack, tilsættes salater eller bruges i desserter. En typisk portion kan være omkring 100 g, hvilket giver en god balance af smag og næringsstoffer. Frugtens let syrlige smag gør den til en spændende tilføjelse til mange retter.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kumquat?
Kumquat, guldorange, dværgappelsin, rå indeholder cirka 65 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i kumquat?
Kumquat indeholder 1,1 g protein, 9,5 g kulhydrat, heraf 6,5 g sukkerarter, 4,4 g kostfibre og 1,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.