Kakifrugt (Sharon), rå – kalorier og næringsindhold
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder cirka 87 kcal pr. 100 g, med 0,7 g protein, 17,5 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 87 kcal |
|---|---|
| Protein | 0,7 g |
| Kulhydrat | 17,5 g |
| heraf sukkerarter | 15,2 g |
| Kostfibre | 5,9 g |
| Fedt | 0,3 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder cirka 87 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en let og lækker snack. Denne frugt er rig på kulhydrater, med 17,5 g pr. 100 g, hvoraf 15,2 g er sukkerarter. Den har også et godt indhold af kostfibre, nemlig 5,9 g, hvilket kan bidrage til en sund fordøjelse.
Med et lavt fedtindhold på kun 0,3 g, herunder 0,1 g mættede fedtsyrer, er kakifrugt et sundt valg. En typisk portion kan være omkring 150 g, hvilket giver en god dosis energi og sødme uden at overdrive kalorieindtaget.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i kakifrugt?
Kakifrugt (Sharon), rå indeholder 87 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i kakifrugt?
Kakifrugt indeholder 0,7 g protein, 17,5 g kulhydrat og 5,9 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.