Fersken, tørret – kalorier og næringsindhold
Fersken, tørret indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g, med 4,9 g protein, 68,9 g kulhydrat og 1 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 333 kcal |
|---|---|
| Protein | 4,9 g |
| Kulhydrat | 68,9 g |
| heraf sukkerarter | 51,1 g |
| Kostfibre | 14,3 g |
| Fedt | 1 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Fersken, tørret indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g og er en sød og lækker snack. Den er rig på kulhydrater med 68,9 g, hvoraf 51,1 g er sukkerarter, hvilket gør den til en energigivende mulighed, når du har brug for et hurtigt boost.
Derudover indeholder den 4,9 g protein og 14,3 g kostfibre, som kan bidrage til en sund fordøjelse. Tørrede ferskner er perfekte som en del af en snackblanding eller som topping på morgenmad, og en typisk dansk portion kunne være omkring 30 g, hvilket giver en god balance mellem smag og næring.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i tørrede ferskner?
Tørrede ferskner indeholder cirka 333 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i tørrede ferskner?
Tørrede ferskner har 4,9 g protein, 68,9 g kulhydrat og 14,3 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.