Solsikkeolie – kalorier og næringsindhold
Solsikkeolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g, med 0 g protein, 0 g kulhydrat og 100 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 900 kcal |
|---|---|
| Protein | 0 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| heraf sukkerarter | 0 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 100 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 10,2 g |
Solsikkeolie indeholder cirka 900 kcal pr. 100 g og er en kilde til 100 g fedt, hvoraf 10,2 g er mættede fedtsyrer. Denne olie er ideel til madlavning og bagning, da den har en høj rygtemperatur og en neutral smag, der gør den velegnet til forskellige retter.
Da solsikkeolie ikke indeholder protein, kulhydrater eller kostfibre, er den primært en energikilde. I en typisk dansk portion, som kan være 10-20 g, bidrager den med en betydelig mængde kalorier, hvilket gør det vigtigt at bruge den med omtanke i kosten.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i solsikkeolie?
Solsikkeolie indeholder 900 kcal pr. 100 g.
Hvad er fedtindholdet i solsikkeolie?
Solsikkeolie har et fedtindhold på 100 g pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.