Te, blade – kalorier og næringsindhold
Te, blade indeholder cirka 233 kcal pr. 100 g, med 19,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 2 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 233 kcal |
|---|---|
| Protein | 19,6 g |
| Kulhydrat | 6,3 g |
| heraf sukkerarter | 3 g |
| Kostfibre | 55,8 g |
| Fedt | 2 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,6 g |
Te, blade indeholder cirka 233 kcal pr. 100 g, hvilket gør den til en energikilde med et højt indhold af protein og kostfibre. Med 19,6 g protein og 55,8 g kostfibre pr. 100 g, kan teblade være en interessant tilføjelse til din kost, især hvis du ønsker at øge dit fiberindtag.
Te, blade har også et lavt indhold af kulhydrater, kun 6,3 g pr. 100 g, hvoraf 3 g er sukkerarter. Dette gør den velegnet til dem, der ønsker at reducere deres sukkerindtag. En typisk portion teblade kan variere, men ofte anvendes 1-2 teskefulde til en kop te, hvilket giver en god smagsoplevelse uden at tilføre mange kalorier.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i te, blade?
Te, blade indeholder 233 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i te, blade?
Te, blade har 19,6 g protein, 6,3 g kulhydrat og 55,8 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.