Hvedebrød, groft, fiberbrød – kalorier og næringsindhold
Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder cirka 216 kcal pr. 100 g, med 9,8 g protein, 37,4 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 216 kcal |
|---|---|
| Protein | 9,8 g |
| Kulhydrat | 37,4 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 5,2 g |
| Fedt | 1,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,5 g |
Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder cirka 216 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et fornuftigt valg til frokost eller som en del af en sund kost. Brødet har et højt indhold af kostfibre med 5,2 g pr. 100 g, hvilket kan være gavnligt for maven.
Med 9,8 g protein pr. 100 g er det også en god kilde til plantebaseret protein. Brødet indeholder kun 1,9 g fedt, hvoraf 0,5 g er mættede fedtsyrer, hvilket gør det til et sundere valg sammenlignet med mere fedtrige brødtyper. En typisk dansk portion kunne være 100-150 g, hvilket giver en god mæthed.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i hvedebrød, groft, fiberbrød?
Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 216 kcal pr. 100 g.
Hvad er indholdet af kostfibre i hvedebrød, groft, fiberbrød?
Hvedebrød, groft, fiberbrød indeholder 5,2 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.