Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce) – kalorier og næringsindhold
Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce) indeholder cirka 87 kcal pr. 100 g, med 5,3 g protein, 11,1 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 87 kcal |
|---|---|
| Protein | 5,3 g |
| Kulhydrat | 11,1 g |
| heraf sukkerarter | 0,5 g |
| Kostfibre | 6,7 g |
| Fedt | 0,9 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0,1 g |
Chilibønner (røde kidneybønner i chilisauce) indeholder cirka 87 kcal pr. 100 g og er en velsmagende kilde til plantebaseret protein.
Med 5,3 g protein og 6,7 g kostfibre pr. 100 g er chilibønner et godt valg til at øge dit fiberindtag. De har også et lavt fedtindhold på 0,9 g, hvilket gør dem velegnede til en sund kost. En typisk portion på 200 g kan være en del af en fyldig salat eller som tilbehør til kødretter.
Hvad er chilibønner gode til?
Chilibønner er alsidige og kan bruges i mange retter. De egner sig godt til gryderetter, tacos eller som en sund snack.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i chilibønner?
Chilibønner indeholder cirka 87 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i chilibønner?
Chilibønner har 5,3 g protein, 11,1 g kulhydrat og 6,7 g kostfibre pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.