Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost – kalorier og næringsindhold
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder cirka 129 kcal pr. 100 g, med 12 g protein, 2,2 g kulhydrat og 8 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 129 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrat | 2,2 g |
| heraf sukkerarter | 0,4 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 8 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 2,3 g |
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder cirka 129 kcal pr. 100 g og er en god kilde til protein med 12 g pr. 100 g. Med et fedtindhold på 8 g, heraf 2,3 g mættede fedtsyrer, er æg en næringsrig fødevare, der kan indgå i mange retter.
Æg er velegnede til morgenmad, i salater eller som en del af en hovedret. En typisk dansk portion kunne være 2-3 æg, hvilket giver en god mæthed og et højt proteinindhold. De indeholder også kun 2,2 g kulhydrat, hvilket gør dem til et populært valg for dem, der ønsker at reducere deres kulhydratindtag.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost indeholder 129 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i æg, høne, langæg, kogt, dybfrost?
Æg, høne, langæg, kogt, dybfrost har 12 g protein og 8 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.