Æg, høne, blomme, tørret – kalorier og næringsindhold
Æg, høne, blomme, tørret indeholder cirka 656 kcal pr. 100 g, med 34,5 g protein, 2,5 g kulhydrat og 56,5 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 656 kcal |
|---|---|
| Protein | 34,5 g |
| Kulhydrat | 2,5 g |
| heraf sukkerarter | 0,2 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 56,5 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 16,9 g |
Æg, høne, blomme, tørret indeholder cirka 656 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en energirig fødevare. Med et højt indhold af protein på 34,5 g pr. 100 g er det ideelt til personer, der ønsker at øge deres proteinindtag, f.eks. efter træning.
Fedtindholdet er også markant med 56,5 g, heraf 16,9 g mættede fedtsyrer. Dette gør tørrede æggeblommer til en god kilde til energi, men de bør anvendes med omtanke i kosten. En typisk portion kan være omkring 20-30 g, alt efter behov og opskrift.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æg, høne, blomme, tørret?
Æg, høne, blomme, tørret indeholder 656 kcal pr. 100 g.
Hvad er næringsindholdet i tørrede æggeblommer?
Tørrede æggeblommer har 34,5 g protein og 56,5 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.