Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret – kalorier og næringsindhold
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g, med 9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 0 g fedt.
Næringsindhold (pr. 100 g)
| Energi | 43 kcal |
|---|---|
| Protein | 9 g |
| Kulhydrat | 1,9 g |
| heraf sukkerarter | 1 g |
| Kostfibre | 0 g |
| Fedt | 0 g |
| heraf mættede fedtsyrer | 0 g |
Æg, høne, æggehvide, pasteuriseret indeholder cirka 43 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til en let og proteinrig fødevare. Med 9 g protein pr. 100 g er æggehviden en fremragende kilde til protein, samtidig med at den indeholder meget lidt fedt og kulhydrater.
Æggehvide er ideel til dem, der ønsker at øge deres proteinindtag uden at tilføre mange kalorier. Den har 1,9 g kulhydrat, heraf sukkerarter 1 g, og indeholder ikke kostfibre. En typisk dansk portion kan være 100 g, hvilket giver en god mængde protein til en sund kost.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i æggehvide?
Der er 43 kcal i æggehvide pr. 100 g.
Hvad indeholder æggehvide?
Æggehvide indeholder 9 g protein og 0 g fedt pr. 100 g.
Næringsindhold: Frida, DTU Fødevareinstituttet, licenseret under CC BY 4.0. Værdierne er vejledende. Kilder og licenser.