Vodka: kalorier, protein, sukker og kulhydrater — og er det sundt?

Vodka indeholder 234 kcal pr. 100 g. Den har ikke noget protein, kulhydrat, fedt eller kostfibre. Heraf sukkerarter er der 0 g pr. 100 g. Dette gør vodka til en spiritus med et meget lavt næringsindhold, når det kommer til makronæringsstoffer.

Fødevare (100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Kostfibre
Vodka	234	0	0	0	0
Snaps, 40 % vol., uspec.	224	0	0	0	0
Snaps, krydder-, uspec.	268	0	10,9	0	0

Hvor mange kalorier er der i vodka?

Vodka har et kalorieindhold på 234 kcal pr. 100 g. Dette er relativt højt sammenlignet med mange andre drikkevarer, men det er vigtigt at bemærke, at vodka ofte indtages i mindre mængder. For eksempel kan en almindelig drink med vodka typisk indeholde omkring 40-50 ml, hvilket vil give et lavere kalorieindhold end det, der er angivet for 100 g.

Hvor meget sukker og kulhydrat er der i vodka?

Vodka indeholder 0 g sukker og 0 g kulhydrat pr. 100 g. Det betyder, at vodka ikke bidrager med nogen form for sukkerarter til kosten. Dette kan være en fordel for dem, der ønsker at begrænse deres sukkerindtag. Sammenlignet med snaps, som kan indeholde kulhydrater og sukker, er vodka et mere neutralt valg i denne henseende.

Hvor meget protein er der i vodka?

Vodka indeholder 0 g protein pr. 100 g. Det betyder, at vodka ikke bidrager med nogen proteiner til kosten. Hvis du søger at få protein gennem dine drikkevarer, er vodka ikke et valg, der vil hjælpe med dette. I stedet bør du fokusere på fødevarer som kød, bønner eller mejeriprodukter for at opnå dit proteinbehov.

Er vodka sundt?

Når vi taler om sundhed, er det vigtigt at forstå, at vodka, ligesom andre alkoholiske drikke, kan indgå i en almindelig kost, men med måde. Vodka indeholder ikke sukker, kulhydrater eller protein, hvilket gør den til en kalorierig drik uden de næringsstoffer, som kroppen har brug for. Det er ikke nødvendigvis usundt at nyde vodka i moderate mængder, men det er vigtigt at være opmærksom på dit samlede alkoholindtag og hvordan det passer ind i din livsstil. Værdierne stammer fra Frida, DTU Fødevareinstituttets officielle danske fødevaredatabank, og er vejledende. For mere information om kalorier i forskellige fødevarer, kan du tjekke kalorietabellen. Prøv Nutrola.