Hvilke proteinprodukter har mest protein?

Bodylab BLG whey Lemen Lime ligger øverst med 86,1 g pr. 100 g.

#	Produkt (pr. 100 g)	kcal	Protein	Kulhydrat	Fedt	Sukker	Fibre
1	Bodylab — BLG whey Lemen Lime	351	86,1	1,1	0,1	0	0
2	Bodylab — Clear whey ice tea peach	346	86	0,7	0	0	0
3	Bodylab — Body lab clear whey	350	86	0,5	0	0	0
4	Bodylab — Clear Whey Raspberry Rush	350	86	0,5	0	0	0
5	Bodylab — Clear Whey Sweet Orange	350	86	0,5	0	0	0
6	Bodylab — Clear whey	350	86	0,5	0	0	0
7	Bodylab — Clear Whey Lemon & Lime	347	86	0	0	0	0
8	Bodylab — BLG Whey	353	86	1	0	0,3	0,3
9	Bodylab — Clear Whey Sweet Orange 86%	346	86	0,3	0	0	0
10	Bodylab — Clear Whey Elderflower	349	85	0,7	0,2	0,1	0

Udvalgt blandt 204 varer fra proteinhylden i vores produktoversigt over 4.819 danske stregkodevarer. Data fra Open Food Facts (ODbL), indtastet af frivillige og producenter. Producenten kan ændre opskriften, så står der noget andet på pakken, er pakken den rigtige kilde. Kilder og licenser.

Hvilke proteinprodukter er med på listen?

Listen indeholder flere produkter fra Bodylab, der alle har et proteinindhold på 86 g pr. 100 g, med undtagelse af Bodylab Clear Whey Elderflower, som har 85 g. Det er vigtigt at bemærke, at alle disse produkter ligger meget tæt i proteinindhold, hvilket gør det til en udfordring at rangere dem entydigt. De fleste af dem har også meget lave niveauer af kulhydrater og fedt.

Hvor kommer tallene fra?

De nævnte tal stammer fra Open Food Facts, hvor data indtastes af både frivillige og producenter. Det er vigtigt at huske, at opskrifter kan ændre sig, så den mest præcise kilde til information er altid den faktiske pakke. Derfor kan det være en god idé at tjekke etiketten, når du vælger et proteinprodukt.

Hvad betyder forskellen i proteinindhold?

Forskellen mellem det produkt, der ligger øverst på listen (Bodylab BLG whey Lemen Lime) og det, der ligger nederst (Bodylab Clear Whey Elderflower), er kun 1,1 g pr. 100 g. I praksis betyder det, at hvis du indtager en portion på 30 g, vil forskellen være omkring 0,33 g protein. Det kan synes lille, men hvis du indtager flere portioner dagligt, kan det have betydning for dit samlede proteinindtag.

Hvad skal man ellers kigge efter?

Udover proteinindholdet er det også værd at overveje andre faktorer, såsom smag, konsistens og eventuelle tilsætningsstoffer. Nogle produkter kan have sødestoffer eller fyldstoffer, der påvirker din oplevelse af produktet. Det kan også være relevant at se på kalorieindholdet, som du kan finde i vores kalorietabel, samt at sammenligne med andre produkter i vores produktoversigt.

Prøv Nutrola